Плануй смачно та корисно
Відкрийте для себе радість збалансованого харчування з персональними планами меню, різноманітними рецептами та підтримкою спеціалістів з нутриціології.
Відкрийте для себе радість збалансованого харчування з персональними планами меню, різноманітними рецептами та підтримкою спеціалістів з нутриціології.
Ми віримо, що здорове харчування не має бути складним або нудним. Наш підхід базується на збалансованості, різноманітності та врахуванні індивідуальних потреб кожної людини.
Створюємо персональні плани харчування, що поєднують смачні страви з оптимальним балансом нутрієнтів. Кожне меню розроблено з урахуванням ваших уподобань, способу життя та харчових цілей.
Основні принципи: натуральність продуктів, сезонність, різноманітність та задоволення від їжі. Формуємо здорові харчові звички крок за кроком.
Створити план
"Правильне планування харчування — це не обмеження, а свобода насолоджуватися їжею без хвилювань."— Марія С., нутриціолог
Чотири простих кроки до збалансованого харчування та покращення самопочуття
Визначаємо ваші харчові уподобання, цілі та особливості способу життя для створення ідеального плану
Розробляємо індивідуальний план харчування з урахуванням балансу білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів
Надаємо детальні рецепти, поради щодо приготування та корисні харчові рекомендації
Надаємо постійну підтримку, коригуємо план залежно від ваших потреб та прогресу
Науково обґрунтоване планування харчування для покращення якості життя та енергії
Кожне меню створене з урахуванням оптимального співвідношення макро- та мікронутрієнтів для підтримки енергії протягом дня
Враховуємо ваші смакові уподобання, алергії, дієтичні обмеження та стиль життя при створенні плану харчування
Правильний баланс нутрієнтів допомагає підтримувати стабільний рівень енергії та покращує загальне самопочуття
Навчаємо основам здорового харчування, щоб ви могли самостійно приймати усвідомлені рішення щодо їжі
Команда сертифікованих нутриціологів та дієтологів, які допоможуть створити ідеальний план харчування
Нутриціолог
Сертифікований спеціаліст з клінічного харчування. Спеціалізується на створенні персональних планів для різних вікових груп.
Дієтолог
Магістр харчових наук з досвідом роботи понад 8 років. Експерт з рослинного харчування та екологічно чистих продуктів.
Кулінарний консультант
Шеф-кухар та розробник рецептів. Створює смачні та корисні страви для збалансованого харчування кожної родини.
Заповніть форму, і наші експерти зв'яжуться з вами протягом доби для створення персонального плану харчування.
Перша консультація безкоштовна та включає аналіз ваших потреб і рекомендації щодо оптимального харчування.